العلاج الصينى للاكتئاب .. قربى يا مدام

الليلة عيد و العريس هيتجوز
و مادام العريس هيتجوز تبقى العروسة هتتجوز

مش عارف ليه انا سعيد قوى اليومين دول .. رغم انى كنت بمر من ايام قليلة بس بحالة نفسية سيئة ... جربت كل ادوية الاكتئاب البلدى طبعا او بلاش نسميها البدى انا سمتها العلاج الصينى للاكتئاب و طبعا العلاج الصينى ده من اختراعى يعنى تقليد تخيل بقى صينى و كمان تقليد

لكن الحقيقة العلاج جاب نتيجة و طبعا انا دلوقتى شايف عنيكو هتنط من مكانها عشان تعرف العلاج الصينى بتاعى ضد الاكتئاب لكن مكانش انعذر مش هينفع دى اسرار عظمى
و لكن اهم قاعدة فى قواعد العلاج هى انك تقتنع انك تحت العلاج و ده يديك احساس بانك فعلا عايز تقضى على الاكتئاب فتبدأ تسخر كل حاجة بتعملها انها تكون ضمن العلاج
مش فاهم ؟ افهمك
يعنى مثلا انت كل يوم الصبح متعود تشرب كوباية الشاى بتاعتك كده عادى .. لا انت المفروض تشربها على انها موصوفالك فى العلاج الصينى يعنى كأن كوباية الشاى دى هتنقذك من الاكتئاب فتبدأ تديها اهمية انت مكنتش تعرفها .. فعلا كوباية الشاى دى هى بداية يومك لازم تهتم بيها اكتر يعنى مثلا تخصص لها مج او فنجان معين و تغسله بنفسك و تختار مكان معين لشربها و هكذا

بالقياس على كده هتلاقى نفسك تحت اسم العلاج الصينى للاكتئاب بتهتم فى حياتك بحاجات انت مكنتش واخد بالك منها و هتلاقى نفسك بتتصل بناس كنت نسيت انهم فى حياتك ... صحاب قدام معارف فهيحصل شىء لذيذ قوى هو انك هتعيد استكشاف نفسك ... و قف قرايه هنا و فكر فى الكلام .... فكرت و لا نصبت عليا

دلوقتى كمل

المشكلة ان احنا بنعيش كل يوم من غير منعيد ترتيب انفسنا من الداخل فبتوه مننا حاجات و ناس و بتضيع مشاعر .. لكن الحقيقة ان كل اللى تاه و اللى ضاع لسه جوانا بس مختفى و تايه فبنحس ان احنا ناقصنا حاجة

انا شخصيا الفترة اللى فاتت كنت تحت العلاج الصينى و استعدت شكل حياتى مرة تانية و مبسوط جدا اليومين دول و عايش فى حالة نفسية جيدة و حاسس انى متصالح مع نفسى ( اقرا البوست الماضى ) و بستغل فرصة ان الحياة ايقاعها بطىء معايا اليومين دول و بتحكم انا فى ايقاعى


على فكرة بقية قواعد العلاج يضعها كل شخص لنفسه .. لان العلاج الصينى ما هو الا رغبتك فى القضاء على الاكتئاب يعنى تحفيز للمناعة
---------------------------

ما بعد العلاج

المشكلة ان العلاج ينتهى دائما و تنقطع صلتك بزجاجة الدواء الوهمية التى افترضت انى اتناولها فتبقى المشكلة الاكبر و هى ان تواجة الواقع الذى تهربت منه بحجة العلاج .. لان ذلك سيكون اختبار حقيقى لقدرتى على التحكم فى ارادتى التى اصبحت الامل الاخير للقضاء على الاكتئاب ..... ربنا يستر و متحصلش نكسة